Wenn Beziehungen belasten, Gespräche immer wieder schwierig werden oder das Miteinander anstrengend geworden ist, kann es hilfreich sein, gemeinsam auf das zu schauen, was zwischen den Beteiligten wirkt. Nicht immer geht es darum, wer recht hat oder wer etwas falsch gemacht hat. Oft geht es vielmehr darum, festgefahrene Muster zu verstehen, neue Sichtweisen zu gewinnen und wieder in ein hilfreicheres Miteinander zu finden.
In meiner Praxis in Erlangen biete ich systemische Familienberatung für Menschen an, die ein gemeinsames Thema miteinander anschauen möchten. Das kann ein Paar sein, Mutter und Kind, Vater und Kind, Geschwister oder auch die ganze Familie über mehrere Generationen hinweg.
Für wen Familienberatung hilfreich sein kann
Familienberatung kann in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen hilfreich sein. Zum Beispiel dann, wenn Gespräche immer wieder eskalieren oder abbrechen, wenn sich im Alltag Missverständnisse häufen oder wenn das Gefühl entsteht, als Paar, Eltern oder Familie nicht mehr gut zueinander zu finden.
Sie kann auch dann entlastend sein, wenn gemeinsame Entscheidungen anstehen, Erziehungsfragen ungeklärt sind oder ein neuer gemeinsamer Weg gefunden werden muss. Oft hilft schon ein geschützter Rahmen, um einander wieder besser zuzuhören und das, was zwischen den Beteiligten wirkt, klarer zu verstehen.
Was Familienberatung bedeutet
In der Familienberatung arbeiten wir mit mehreren Personen, die von einem gemeinsamen Thema betroffen sind und dieses miteinander anschauen möchten. Anders als in der Einzelberatung liegt das Thema nicht nur bei einer Person, sondern betrifft die Beziehung und das Zusammenwirken aller Beteiligten.
Gemeinsam schauen wir darauf, was belasten kann, was sich festgefahren hat und was neue Bewegung möglich machen könnte. Es geht nicht darum, Schuld zu verteilen, sondern darum, Zusammenhänge besser zu verstehen, Kommunikation zu erleichtern und neue Perspektiven für das gemeinsame Miteinander zu entwickeln.
Manchmal zeigt sich auch, dass ein gemeinsamer Lebensweg nicht mehr möglich ist. Dann kann Familienberatung dabei helfen, einen respektvollen Trennungsprozess zu gestalten und den Übergang möglichst klar und wertschätzend zu begleiten.
Das erste Gespräch: gemeinsam und transparent
Das erste Gespräch findet immer mit allen beteiligten Personen gemeinsam statt. Mir ist dieser gemeinsame Einstieg wichtig, damit von Anfang an Transparenz entsteht und kein Misstrauen darüber, was bereits besprochen wurde oder auf wessen Seite jemand steht.
Alle Beteiligten sollten freiwillig kommen. Wenn eine Person nicht mitgehen möchte, ist zunächst oft Einzelberatung der passendere Weg, um in Ruhe zu klären, wie mit der Situation umgegangen werden kann.
Kinder können im gemeinsamen Rahmen mit dabei sein. Eigene Beratungen biete ich ab 16 Jahren an. Vorher können Kinder in geeigneten gemeinsamen Terminen teilnehmen. Bitte prüfen Sie gemeinsam, welches Thema für welches Alter passend ist.
In diesem ersten Termin geht es darum, einander kennenzulernen, das gemeinsame Anliegen zu sortieren und erste Ziele für die Beratung zu entwickeln. Ebenso schauen wir darauf, worin der Sinn der gemeinsamen Gespräche für Sie liegen kann und ob eine weitere Begleitung für alle Beteiligten stimmig ist.
Dabei ist mir eine allparteiliche Haltung wichtig. Das bedeutet: Ich bin nicht dafür da, zu richten, zu bewerten oder zu entscheiden, wer recht hat. Ich stelle mich nicht auf eine Seite. Meine Aufgabe ist es, einen geschützten Raum zu öffnen, in dem alle Beteiligten mit ihrer Sichtweise vorkommen dürfen und in dem das, was zwischen Ihnen wirkt, in Ruhe ausgesprochen und besser verstanden werden kann.
Dieses erste Kennenlernen dauert 60 Minuten und kostet 95 Euro.
Einzelgespräche bei Bedarf
Nach dem gemeinsamen Erstgespräch können bei Bedarf auch Einzelgespräche stattfinden, wenn alle Beteiligten damit einverstanden sind. Diese Gespräche dienen nicht dazu, heimlich „eine Seite“ zu stärken, sondern dazu, dass einzelne Personen für sich klarer werden, die eigene Haltung besser verstehen und Gedanken sortieren können.
Einzelgespräche können hilfreich sein, wenn jemand zunächst mehr inneren Zugang zu den eigenen Wünschen, Grenzen oder Unsicherheiten braucht. Gerade wenn Fronten verhärtet sind, Schuld oder Scham eine große Rolle spielen oder es schwerfällt, eigene Anteile einzugestehen, kann ein Einzelgespräch entlasten. Auch diese oft sehr zähen „Ja, aber“-Schleifen in gemeinsamen Gesprächen lassen sich dadurch manchmal aufbrechen und in Bewegung bringen.
So laufen die weiteren Gespräche ab
Die weiteren Gespräche finden in der Regel gemeinsam statt. Sie dauern mindestens 90 Minuten, weil Gespräche mit mehreren Beteiligten Zeit brauchen, damit alle zu Wort kommen und sich ein gemeinsamer Prozess entwickeln kann.
Im Gespräch schauen wir auf Kommunikationsmuster, Rollen, Erwartungen, Verletzungen, Wünsche und das, was zwischen Ihnen wirkt. Dabei geht es nicht nur um das Problem, sondern auch um vorhandene Ressourcen, um das, was bereits trägt, und um mögliche nächste Schritte im Alltag.
Es geht nicht darum, Schuld zu suchen. Was geschehen ist, lässt sich nicht ändern. Aber es kann darum gehen, das Gewesene einzuordnen und gemeinsam zu schauen, wie trotz Verletzungen ein nächster tragfähiger Schritt aussehen kann — gemeinsam oder auch getrennt
Was Familienberatung in Bewegung bringen kann
Familienberatung ist kein Versprechen auf eine schnelle Lösung. Sie kann aber helfen, Gespräche wieder zu öffnen, festgefahrene Muster besser zu verstehen und das Miteinander spürbar zu entlasten. Viele Menschen erleben im Verlauf der Gespräche mehr Klarheit, mehr gegenseitiges Verständnis und einen größeren Handlungsspielraum im Umgang miteinander.
Oft verändert sich dabei auch der Blick aufeinander. Manchmal ist wieder eher erkennbar, was den anderen einmal ausgemacht hat, was an der Beziehung wichtig war oder warum man sich überhaupt füreinander entschieden hat. Das kann helfen, einander nicht nur über Verletzungen und Konflikte zu sehen, sondern auch wieder mit anderen Augen.
Gleichzeitig kann Familienberatung dabei unterstützen, stimmige eigene Wege zu finden — gemeinsam oder, wenn das nicht mehr möglich ist, auch getrennt und respektvoll.
Manche Familien oder Paare kommen nur für wenige Termine, um ein bestimmtes Thema zu klären. Andere nutzen die Beratung über einen längeren Zeitraum oder punktuell in belastenden Phasen. Dauer und Abstand der Gespräche richten sich nach Ihrem Anliegen und danach, was für Sie als Beteiligte hilfreich und stimmig ist.
Auch wenn die Situation im Moment sehr belastend ist, kann gemeinsame Arbeit dennoch möglich sein. Entscheidend ist, dass alle Beteiligten bereit sind, sich auf den Prozess und auf Veränderung einzulassen. Den restlichen Weg gehen wir dann Schritt für Schritt gemeinsam
Vertraulichkeit und geschützter Rahmen
Was in den Gesprächen besprochen wird, behandle ich vertraulich. Gerade wenn mehrere Menschen beteiligt sind, ist ein sicherer und verlässlicher Rahmen besonders wichtig.
Mir ist wichtig, dass alle Beteiligten sich ernst genommen fühlen und Raum bekommen, ihre Sichtweise einzubringen. Familienberatung soll ein Ort sein, an dem Offenheit möglich wird, ohne Bloßstellung, ohne Bewertung und ohne versteckte Bündnisse.
Einzelgespräche dienen dabei der Klärung und Entlastung. Wenn ein Thema den gemeinsamen Beratungsprozess jedoch wesentlich betrifft und ihn sonst blockieren würde, bespreche ich transparent mit den Beteiligten, wie wir damit umgehen. Mir geht es dabei nicht darum, Geheimnisse zu „entlarven“, sondern den gemeinsamen Prozess ehrlich und verantwortungsvoll zu halten.
Kosten
Gemeinsames Erstgespräch mit allen Beteiligten
- 60 Minuten: 95 €
Weitere gemeinsame Gespräche
- 90 Minuten: 150 €
- 120 Minuten: 210 €
Einzelgespräche nach gemeinsamer Absprache
Für Einzelgespräche nach dem gemeinsamen Ersttermin gelten die Honorare der Einzelberatung.
Rabatt für Studierende und Auszubildende
Wenn eine beteiligte Person studiert oder sich in Ausbildung befindet, gilt der entsprechende Rabatt von 15% auch hier. Ein kurzer Nachweis genügt.
Was ich nicht anbiete
Ich bin Diplom-Sozialpädagogin sowie systemische Beraterin, systemische Therapeutin und Familientherapeutin (DGSF-zertifiziert). Ich bin keine Ärztin, Psychologin oder Psychiaterin. Ich arbeite systemisch, ressourcenorientiert und psychosozial — nicht heilkundlich.
Das bedeutet:
- Ich stelle keine Diagnosen.
- Ich behandle keine Krankheiten, Leiden oder Störungen mit Krankheitswert.
- Meine Beratung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn sich im Prozess zeigt, dass medizinische oder psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll wäre, spreche ich das transparent an und unterstütze auf Wunsch bei der Orientierung.
Erster Schritt
Wenn Sie den Eindruck haben, dass ein gemeinsames Gespräch für Sie hilfreich sein könnte, müssen Sie noch keine große Entscheidung treffen. Ein erstes Kennenlernen kann bereits entlastend sein und hilft dabei, gemeinsam zu klären, ob eine Beratung durch mich für Sie passend ist.
Das erste Gespräch findet mit allen Beteiligten zusammen statt, dauert 60 Minuten und kostet 95 Euro. Es dient dazu, Ihr Anliegen zu sortieren, erste Ziele zu klären und einen ersten Eindruck voneinander zu gewinnen.
Das kostenlose telefonische Erstgespräch kann ebenfalls gemeinsam geführt werden — zum Beispiel über Lautsprecher mit allen Beteiligten. Alternativ kann es auch mit einer Person stattfinden, wenn die andere darüber informiert ist. Wichtig ist mir, dass der Rahmen transparent bleibt und alle Beteiligten wissen, wie das Gespräch geführt wird.