Systemische Beratung (DGSF zertifiziert) in Erlangen für Einzelpersonen, Paare und Familien
Manchmal wird das Leben innen und außen gleichzeitig zu viel. Gedanken, Gefühle und Anforderungen geraten durcheinander, und es fällt schwer, einen klaren Blick zu behalten. In meiner Praxis für systemische Beratung in Erlangen unterstütze ich Menschen dabei, Ordnung in dieses Durcheinander zu bringen, Zusammenhänge zu verstehen und wieder in ehrlichen Kontakt mit sich selbst zu kommen – ohne Bewertung, ohne Druck, ohne richtig oder falsch.
Im Verstehensraum finden Sie einen ruhigen, klaren und professionellen Rahmen, in dem Sie mit allem willkommen sind, was Sie beschäftigt.
Wobei ich Sie begleite
Viele Menschen kommen zu mir, wenn sie sich erschöpft fühlen, innerlich unter Druck stehen oder das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren. Andere suchen Unterstützung bei Konflikten in der Partnerschaft oder Familie, in Phasen von Überforderung, bei Selbstzweifeln, depressiven Verstimmungen, Mental Load, Prüfungsangst, Mobbing oder in Zeiten beruflicher und persönlicher Veränderungen.
Auch nach einschneidenden Lebensereignissen – Trennung, Geburt, Verlust oder anderen Krisen – kann es entlastend sein, einen ruhigen, klaren Blick von außen zu bekommen. Manchmal braucht es nicht sofort eine große Entscheidung, sondern zuerst einen Ort, an dem alles ausgesprochen und sortiert werden darf. Und auch Themen, die sich schwer aussprechen lassen oder schambesetzt sind, dürfen da sein.
Ebenso begleite ich Menschen, die aktuell keinen Therapieplatz finden und zeitnah eine verlässliche Unterstützung suchen.
In all diesen Situationen geht es darum, wieder bei sich anzukommen, innere Zusammenhänge zu verstehen und Schritt für Schritt neue Möglichkeiten zu entwickeln.
Psychosoziale systemische Beratung
klar, professionell und ohne Hürden
Ich arbeite psychosozial und systemisch. Das bedeutet: Sie müssen nicht „krank“ sein oder eine Diagnose haben, um Unterstützung zu bekommen. Jedes Thema darf Platz haben. Sie können kommen, etwas anschauen und wieder gehen – unkompliziert, klar und zugewandt.
Psychosoziale Beratung kommt ohne Krankheitsbegriff, ohne lange Wartezeiten und ohne Verpflichtungen aus. Sie bietet einen professionellen Rahmen, in dem Sie mit allem willkommen sind, was gerade da ist. Auch starke Gefühle dürfen da sein – Tränen, Wut, Unsicherheit oder Schweigen. Ich halte den Raum, auch wenn es schwierig wird.
Meine systemische Weiterbildung zur systemischen Beraterin/Therapeutin/ Familientherapeutin ( alle DGSF-zertifiziert) entspricht in Umfang und Tiefe der systemischen Weiterbildung, die auch approbierte psychologische Psychotherapeut*innen absolvieren, wenn sie systemisch arbeiten. Mein Grundberuf ist die Sozialpädagogik – daher arbeite ich psychosozial, nicht heilkundlich, stelle keine Diagnosen und rechne nicht über Krankenkassen ab.
Termine sind in der Regel zeitnah möglich, meist innerhalb einer Woche. Online‑Termine, falls Sie dies wünschen, oftmals schneller.
Psychosoziale Beratung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung – sie bietet jedoch einen entlastenden, klaren Rahmen, in dem Sie mit allem willkommen sind, was Sie gerade beschäftigt.
Was Sie im Verstehensraum erwartet
In meiner Praxis erwartet Sie ein ruhiger, wertschätzender und gut strukturierter Rahmen. Wir schauen nicht nur auf das, was schwer ist, sondern auch auf das, was Sie trägt, was Ihnen Freude bereitet und was sich verändern lässt.
Sie dürfen mit allen Themen kommen – sortiert oder unsortiert, konkret oder unkonkret. Unsicherheit darf mitkommen. Sie müssen nicht wissen, wie Sie anfangen sollen.
Auch starke Gefühle dürfen da sein – Tränen, Wut, Unsicherheit oder Schweigen. Ich halte den Raum, auch wenn es schwierig wird.
Und wenn Gespräche herausfordernd sind oder sich festgefahren anfühlen, moderiere ich so, dass alle zu Wort kommen und niemand übergangen wird. Wichtig ist mir, dass Sie sich sicher fühlen und spüren, dass alles gesagt werden darf – ohne Bewertung und ohne Druck.
Manchmal hilft es auch schon, Dinge einfach beim Namen zu nennen, um Entlastung zu spüren: Wenn etwas Mist ist, darf dies gesagt werden – und Sie dürfen sich auch einfach mal aufregen
Meine systemische Beratung eine psychosoziale Beratung und somit privat finanziert. Dies hat die Vorteile: keine Diagnosen, keine Weitergabe von Daten und keine Wartezeiten. Sie behalten die Kontrolle über Ihren Prozess und können selbstbestimmt handeln.
Meine Systemische Angebote im Überblick
systemische Einzelberatung & -therapie
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren, die sich Entlastung wünschen, neue Perspektiven suchen oder in einer belastenden Situation nicht allein bleiben möchten Hier finden Sie mehr Informationen zur Einzelberatung
systemische Familienberatung & -therapie
Für Paare und Familien, die wieder besser miteinander sprechen möchten, festgefahrene Muster lösen oder mehr Klarheit und Verbindung suchen. Hier finden Sie mehr Informationen zur Familienberatung
Workshops und Fortbildungen in meiner Praxis
Niedrigschwellige Workshops zu Themen wie Grenzen setzen, Mental Load, Prüfungsangst oder Resilienz.
Zusätzlich eine Fortbildung zur Suizidalität bei Jugendlichen für Fachkräfte
Hier geht es zu den Workshops und hier finden Sie alle Informationen zur Fortbildung zur Suizidalität bei Jugendlichen
Kurz zu mir
Mein Name ist Tanja Krauß. Ich bin Dipl.-Sozialpädagogin sowie systemische Beraterin und Therapeutin/ Familientherapeutin (DGSF-zertifiziert). Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen und arbeite mit einem klaren, zugewandten und gut strukturierten Blick auf persönliche, berufliche und familiäre Themen.
Ich begleite ohne Druck, ohne Bewertung und mit einem Blick, der Möglichkeiten sichtbar macht. Wenn Sie mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren möchten:
Erster Schritt
Wenn Sie unsicher sind, ob meine Angebote und ich als Person für Sie passend sind, können Sie gerne ein kostenloses telefonisches Erstgespräch nutzen. Sie schildern kurz, was Sie beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob und in welcher Form eine Begleitung für Sie stimmig wäre. Das Gespräch ist unverbindlich und ohne Verpflichtungen.
Falls Sie erst noch lesen möchten finden Sie hier Antworten auf häufige Fragen