Falls Sie neugierig geworden sind, hier ein Überblick über Ihren Weg in meine systemische Praxis:
1. Kostenloses Kennenlernen- telefonisch- 20 Minuten
Bevor wir gemeinsam starten, lade ich Sie zu einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch von ca. 20 Minuten ein. In diesem unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen: Sie schildern Ihr Anliegen, ich stelle erste Fragen zur Situation wir klären gemeinsam Ihre Erwartungen und prüfen ob mein Angebot dazu passt.
2. Terminvereinbarung
Wenn Sie sich für eine Beratungssitzung mit mir entscheiden, vereinbaren wir unkompliziert einen Termin:
Telefonisch direkt beim Kennenlernen oder gerne auch nach einer gewissen Bedenkzeit, per E-Mail oder direkt über meine Homepage über „Termin“. Sie können dabei zwischen zwei Zeitfenstern wählen: 60 Minuten für 95€ oder 90 Minuten für 135€. In meinem Terminplan sind nicht alle verfügbaren Zeitfenster berücksichtigt! Falls nichts passendes dabei ist: Schreiben Sie mir gerne oder rufen Sie mich an!
3. Ablauf eines Beratungsgesprächs
Ein systemisches Beratungsgespräch ist ein geschützter Raum, in dem Sie Ihre Themen offen ansprechen können. Deswegen berate ich fast ausschließlich vor Ort in meinem Praxisraum in Erlangen (vereinzelt auch Eckental- Eschenau). Eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre ist mir wichtig, diese passiert am Leichtesten in einem persönlichen Gespräch. Online- oder telefonische Beratung biete ich nur in dringenden Ausnahmefällen an und auch nur wenn wir uns bereits kennen
Die Beratungssitzung umfasst meistens folgende Schritte:
Einstieg & Ankommen
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, damit Sie in Ruhe ankommen. Sie schildern Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation oder die Fragen, die Sie beschäftigen und wir klären gemeinsam, welches Ziel Sie für das heutige Gespräch haben bzw. woran Sie merken würden, dass sich das heutige Gespräch für Sie gelohnt hat.
Klärung & Perspektiven
Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Anliegen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Wir beleuchten Zusammenhänge, Beziehungen und Muster, und mögliche Rollen die Sie haben. Dabei geht es nicht nur um Ihre Probleme, sondern im Besonderen auch um Ihre Ressourcen und Stärken, die Sie bereits mitbringen und zur Bewältigung Ihrer Situation nutzen können.
Methoden & Arbeitsschritte
Je nach Thema setze ich unterschiedliche systemische Methoden ein, dazu gehören
- Fragetechniken, die neue Sichtweisen eröffnen
- Visualisierungen oder Strukturaufstellungen (im Gespräch oder mit Materialien)
- Reflexionsübungen, um Ihre eigene Haltung zu entwickeln
- Arbeit mit Bildern und anderen Visualisierungstechniken
- Und noch vieles mehr.
Alles geschieht in einem Tempo das zu unserem Prozess passt und Sie dürfen mitentscheiden welche Methode Sie gerne probieren möchten.
Abschluss& Weiterarbeit
Am Ende des Gesprächs fassen wir die wichtigsten Erkenntnisse zusammen und entwickeln konkrete nächste Schritte. Sie entscheiden, welche Impulse für Sie hilfreich sind und was Sie in Ihrem Alltag ausprobieren möchten und was nicht. Ziel ist, dass Sie gestärkt, mit neuen Perspektiven und einer Vervielfältigung ihrer Möglichkeiten aus dem Gespräch gehen. Auf Ihren Wunsch können wir gerne einen weiteren Termin vereinbaren (Abstand ca. 3-6 Wochen, akut auch kürzer möglich)
Dieser Ablauf gibt Ihnen einen groben Überblick, dennoch gilt immer: Jeder Mensch ist einzigartig und braucht somit auch eine einzigartige Beratung. Dauer, Anzahl und Zeitpunkt der Termine bleibt individuell.
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne – der erste Schritt, das telefonische Erstgespräch, ist immer kostenlos.